継続は力なり
何をやっても続かない。
三日坊主は、私の人生において克服すべき課題の一つなんです。
自分が変わっていく過程を綴りたい、と始めたこちらのブログ。
自分を変えたいと思ってたどり着いたのが
メンタリストDaigoさんが発信する情報です。
Daigoさんは主宰する知識のネットフリックスを目指して作られた
Dラボや、YouTube、書籍などで様々な有益な情報を発信されています。
色々と読み込んでいった結果、
「瞑想」は私の人生の課題を解決するための最強のツールなのではないか？
という結論になりました。
そこで私は、Daigoさんの瞑想ツール「メントレ」を使って瞑想を続けています。
このツール、本当に厳しいんです。
当たり前ですが、1日でも休むと今までの日数はリセットされます。
これをアプリで確認するとまあ、へこみます。
へこんでも一からまた積み上げるしかないな、という気持ちになります。
「瞑想を続けること」が目的ではなくて、
「瞑想を続けること」で自分の性格や在り方を変えて、
人生に良き変化を起こしたい。
ということで、本日も瞑想を。
