2021-01-25から1日間の記事一覧
脳梗塞を発症した後15㎏近くの減量をした時、 徹底的に見直したのは食生活でした。 発症前は、夕食は同僚と毎日のように居酒屋へ。 その後、コンビニでポテトチップス×2袋と、 アイスを2個買うのがルーティンでした 当時の私にとって自炊は趣味であり、生活…
脳梗塞を発症した後15㎏近くの減量をした時、 徹底的に見直したのは食生活でした。 発症前は、夕食は同僚と毎日のように居酒屋へ。 その後、コンビニでポテトチップス×2袋と、 アイスを2個買うのがルーティンでした 当時の私にとって自炊は趣味であり、生活…