悪循環を回避せよ！

昨日の夜に仕事のミスが発覚。

その後上司から降りかかる大量の仕事。

混乱の末気落ちして、爆食い後寝落ち。

起床。

ピアスをつけっぱなしにしてシャワーをしたら、

ピアスのキャッチを失くす。

気を取り直して出勤。

どうにか仕事を終わらせて今ここ。ということで、

今日は走ってきました。

「爆食い後寝落ち」

この悪循環をいかにして避けるか？が私にとっては課題。