少しでも運を動かす！
仕事のミスが立て続けに発覚しました。
更に今の状況を四面楚歌のように感じてしまったり、
上司共々負のスパイラルに入っていると感じたり。
こんな時には走ったり筋トレしたり、お風呂に入ったりして
気分を上げる人になりたいと思っていたのに、
食事も摂らず、お風呂にも入らず、ひたすら寝ました。
たくさん寝たら復活すると思ったけれど、そうでもなく。
このままだらだらしたら後悔しそうだな、と思ったので、
買い物を自転車から徒歩に変え、少し散歩をしてみました。
DaigoさんのDラボの放送を聴きながら。
少しでも歩くと気持ちがいい♪
瞑想も続いています。少しだけれど筋トレも。
動けるときは動いて、少しでも運を動かそうと思います。
